두통은 왜 생기는 걸까? 원인과 종류, 대처 방법 총정리두통은 누구나 한 번쯤 경험하는 흔한 증상으로, 단순한 피로나 스트레스에서 심각한 질환에 이르기까지 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 두통은 크게 1차 두통과 2차 두통으로 나뉘며, 각각의 원인과 증상, 대처 방법이 다릅니다. 이번 글에서는 두통의 주요 원인과 대처 방법에 대해 알아보겠습니다.1차 두통: 두통 자체가 주요 증상인 경우1차 두통은 다른 질병과 연관되지 않은 두통으로, 가장 흔한 유형입니다. 여기에 포함되는 주요 두통은 다음과 같습니다.긴장성 두통원인: 스트레스, 불안, 잘못된 자세, 피로 등으로 인한 목과 두피 근육의 긴장.특징: 머리 전체가 조이는 듯한 통증, 목과 어깨의 뻐근함.대처 방법:규칙적인 스트레칭과 마사지.적절한 휴식과..