인간 감정에 대한 과학적 원리: 두려움과 용기의 심리학두려움은 우리를 위협에서 보호하기 위해 발생하는 자연스러운 감정입니다. 하지만 과도한 두려움은 우리를 위축시키고 성장할 기회를 차단하기도 합니다. 두려움이 뇌에서 어떻게 발생하고, 이를 극복하여 용기를 키울 수 있는 과학적 방법을 이해한다면, 어려움 속에서도 자신감 있게 앞으로 나아갈 수 있습니다. 이번 글에서는 두려움과 용기의 생리적, 심리적 원리와 이를 관리하는 방법을 알아보겠습니다.두려움의 생리학적 원리두려움은 위험을 감지하고, 이에 대비하도록 돕는 생리적 반응입니다. 뇌의 편도체, 시상하부, 부신이 주로 관여하며, 위협을 인식할 때 즉각적으로 신체 반응을 유도합니다.편도체: 편도체는 두려움과 관련된 감정 반응을 조절하는 중심 부위입니다. 편도체..