건강에 대한 잘못된 상식 10가지: 당신은 제대로 알고 있나요?건강과 관련된 정보는 넘쳐나지만, 그중 일부는 잘못된 상식이거나 과학적으로 근거가 부족한 경우가 많습니다. 이런 오해는 때로는 우리의 건강 관리에 방해가 될 수 있습니다. 이번 글에서는 사람들이 자주 혼동하거나 잘못 알고 있는 건강 상식 10가지를 소개해 드리겠습니다.1. 당근을 많이 먹으면 시력이 좋아진다?많은 사람들이 당근을 많이 먹으면 시력이 좋아진다고 믿지만, 이는 부분적으로만 사실입니다. 당근에는 비타민 A가 풍부해 눈 건강에 도움이 되는 것은 맞습니다. 그러나 비타민 A를 섭취한다고 시력이 급격히 좋아지지는 않습니다. 비타민 A가 부족한 경우 시력에 문제가 생길 수 있지만, 이를 넘는 양의 비타민 A를 섭취한다고 해서 시력을 개선할..