인간 감정에 대한 과학적 원리: 감사와 행복의 과학적 연관성감사는 우리의 기분을 긍정적으로 변화시키고, 행복감을 높여주는 강력한 감정입니다. 일상 속에서 작은 것에 감사하는 습관은 심리적 안정과 전반적인 행복감을 높이는 효과가 있습니다. 이번 글에서는 감사가 뇌에 미치는 영향을 과학적으로 살펴보고, 일상에서 감사하는 마음을 키우는 방법을 소개하겠습니다.감사의 생리학적 원리감사는 뇌의 보상 회로를 활성화하여 긍정적 감정을 증진하는 역할을 합니다. 감사하는 마음이 형성될 때 뇌에서는 도파민과 세로토닌이 분비되며, 이는 행복감을 느끼게 하는 주요 화학 물질입니다.도파민: 감사할 때 뇌는 보상 호르몬인 도파민을 분비해 기분을 좋게 만듭니다. 도파민이 분비되면 뇌는 긍정적인 경험을 더 강하게 기억하게 되며, 이를..